Rehasport

in Kooperation mit aktivijA e. V.

Weststadt, Landhausschule

NEU! Reha Orthopädie - Rückenfit (Mi, 10.30 - 11.30 Uhr)

ab 06.11.2018

Gymnastisches Bewegungs- und Kräftigungstraining zur Wiederherstellung bzw. Erhaltung und Verbesserung der Gelenkfunktionen, der Beweglichkeit und Stabilität - dabei wird die Wirbelsäule als zentrales Element gesehen ... ganz gleich ob mit oder ohne orthopädische Indikation.  

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WS-Yoga (Mi, 16.45 - 17.45 Uhr)

Haltungsschulung, Rückengymnastik, Muskelaufbau, Entspannung, Koordination, Körperbewusstsein. Zur Verhinderung bzw. Verbesserung von Rückenbeschwerden ... für alle, die Rückenproblemem haben, auch für Menschen mit neurologischen Beeinträchtigungen.

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StuBS - Sturzprophylaxe durch Bewegungsschulung (Do, 10.30 - 11.30 Uhr)

Sturzrisiko senken und Bewegungssicherheit gewinnen. Schulung von Gleichgewicht, Geschicklichkeit, Reaktion und Konzentration. Balanceübungen, spezifische Bewegungsspiele, Tipps und Tricks für den Alltag ... für alle, die sich hin und wieder unsicher fühlen.

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Bahnstadt, Grundschulhalle am Gadamer-Platz 3

Yoga für Jeden (Mi, 20.00-21.00 Uhr)

Atemtraining und Bewegungsfolgen, Erlangen von Kraft und Beweglichkeit, Konzentration und Entspannung, Stärke und Elastizität, Rückenstärkung.

Sanft und intensiv ... für Jung und Alt.

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Weststadt, Rehamed

Fit ab 70  (Mo, 11.00 - 12.00 Uhr)

Gleichgewichtsübungen, Rückenschule, Sturzprophylaxe, Atemschulung und Funktionsgymnastik - laufend/gehend im Raum, Gymnastik auf Stühlen, am Boden, mit und ohne Handgeräte (z. B. Bälle) zu Musik ... für alle über 60 (auch für Nichtsportler und Bewegungsmuffel) und für Personen  mit leichten Handicaps.

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SpaS - Sport und Bewegung nach Schlaganfall (Fr, 10.00 - 11.00 Uhr)

Ganzheitliches Training zur Kräftigung der Muskulatur, zur Verbesserung von Gleichgewicht, Mobilität und Gedächtnisleistung, zur Förderung von Kommunikation, Konzentration und Entspannungsfähigkeit - zur Erhaltung der Selbständigkeit im Alltag, zur Wahrung und zum Ausbau bereits erreichter therapeutischer Fortschritte. Mit Elementen aus Sport und Spiel, Physiotherapie und Yoga ... für alle vom Schlaganfall Betroffenen nach Entlassung aus der Rehabilitation, für MS- und Parkinson-Betroffene und für alle, die nicht immer alleine üben wollen.

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GriBS - Gedächtnistraining durch Bewegung und Spaß (Fr, 11.00 - 12.00 Uhr)

Denken und Bewegen werden kombiniert. Gymnastik zur Förderung von Konzentration, Kognition, Koordination, Kondition und Kommunikation. Mit viel Bewegung, Rhythmus, Denkaufgaben, Zahlenspielen und dergleichen mehr ... für jeden, der Spaß am Denken, Bewegen und Lachen hat.

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Altstadt, Friedrich-Ebert-Schule

NEU! Reha Orthopädie - Rückenfit (Di, 17.00 - 18.00 Uhr)

ab 06.11.2018

Gymnastisches Bewegungs- und Kräftigungstraining zur Wiederherstellung bzw. Erhaltung und Verbesserung der Gelenkfunktionen, der Beweglichkeit und Stabilität - dabei wird die Wirbelsäule als zentrales Element gesehen ... ganz gleich ob mit oder ohne orthopädische Indikation.

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Altstadt, Seniorenzentrum

StuBS - Sturzprophylaxe durch Bewegungsschulung (Mo, 9.30 - 10.30 Uhr)

Sturzrisiko senken und Bewegungssicherheit gewinnen. Schulung von Gleichgewicht, Geschicklichkeit, Reaktion und Konzentration. Balanceübungen, spezifische Bewegungsspiele, Tipps und Tricks für den Alltag ... für alle, die sich hin und wieder unsicher fühlen.

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Rohrbach, Seniorenzentrum

StuBS - Sturzprophylaxe durch Bewegungsschulung (Do, 15.00 - 16.00 Uhr)

Sturzrisiko senken und Bewegungssicherheit gewinnen. Schulung von Gleichgewicht, Geschicklichkeit, Reaktion und Konzentration. Balanceübungen, spezifische Bewegungsspiele, Tipps und Tricks für den Alltag ... für alle, die sich hin und wieder unsicher fühlen.

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Alle Kurse sind als Rehasportmaßnahme nach §44 SGB IX zertifiziert und können mit aber auch ohne Rehasport-Verordnung besucht werden.

Kontakt und Anmeldung: FiGu@heidelberger-tv.de

Kinder-Sportschul-Termine

...mit und ohne ärztliche Verordnung

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HTV-Sommerfest

am 22. September ab 10.00 Uhr auf dem HTV-Platz

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